JJ 尿布錢在這裡

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梁小姐 991128婚宴
                連貼紙都是親手設計和製作的哩 

由於是辦素食喜宴

所以洋芋片口味當然也要符合素食口味囉!

這次包裝的是素香海苔口味地!

雖然不是重口味的  不過淡淡的鹹味和清香的海苔    可是老少皆宜啊!!!

 

 
  這次的數量

足足有600多包之多!!  因為是訂結合辦的關係

越來越多人走向訂結合辦囉!! 

也祝福這對新人  白頭到老唷!!

 
誠心收集喜宴照片喔!! 歡迎MAIL 給我喔!!!  大感謝!!! milene@pie.com.tw 





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話說
                怎麼就過一年了  訂婚時的情景  好像昨天才發生..........


可惜

昨天過了個很乏味的紀念日..

除了陰雨綿綿... (和去年訂婚時一樣的天氣耶)

然後又多背了個兔妹...

再來更淒涼的是.............. 還要上一個酒醉老頭的英文課...

課堂的木頭椅子  坐的我尾椎超不爽快啊................

還要被精神轟炸...

害我一回到家就和江董哭夭說   老娘下禮拜不企了!!!!


江董今天好乖

還有吸地板  又拖地的~~ 真乖~~~~


下個月就結婚週年耶...

好快啊.....................................

不禁想起... 我好像還有婚宴記事一直沒有寫..............


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話說...

                  平常老娘就不怎麼在養生   現在又多一隻... 那要怎麼補啊!!


就算不怎麼在養生  還是硬生生肥了5000g!

其實到目前為止, 我和平常吃的差不多   早餐正常吃  要配豆漿  / 午餐還是吃 / 晚餐只吃菜
  
平常要啃一顆維它命  中午吃完飯啃一條益生菌...

還有水果吃很多

我想應該很足夠了吧!! 哈哈哈..

過與不及  都不好啊

所以還是要好好檢視一下自己吃了什麼  吃了多少量!





行政院衛生署對孕婦之營養素建議量
營 養 素 一般婦女 懷孕期婦女
熱量(大卡) 2050 +300
蛋白質(公克) 60 +20
鈣(毫克) 600 +500
磷(毫克) 600 +500
鐵(毫克) 15 +*
碘(微毫克) 105 +15
維生素A(國際單位) 6000 +800
維生素D(國際單位) 200 +200
維生素E(毫克) 10 +2
維生素B1(毫克) 0.9 +0.2
維生素B2(毫克) 1.2 +0.2
菸鹼酸(毫克) 14 +2
維生素B6(毫克) 1.7 +0.5
維生素B12(微毫克) 3 +1
葉酸(微毫克) 400 +400
維生素C(毫克) 60 +20

*懷孕後期至分娩約兩個月內每日另以鐵鹽供給20-50毫克之鐵質 



胎教部份..............

我覺得安安靜靜就好啦...

不然就是放英文對話給兔妹聽..........哈哈....

以後不會排斥英文才好...


晚餐飯後  應該不可以懶在沙發上

所以有時會拉著老黑去散步

雖然他一千萬個不願意!!!  

飯後睡死在沙發上   真的是一大禁忌耶  但是又敵不過睡魔的侵襲啊

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